Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 133,32g | Kolhy: 273,90g.
Ontbijt: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Telur Rebus, Nasi Merah, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Kurma, Alfamart Buah Naga, Nutrijell Jelly Powder Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akhmad.azam's Gewicht Geschiedenis
|