Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 32,68g | Eiwit: 100,68g | Kolhy: 86,31g.
Ontbijt: Hawaiki Latte di Soia alla Vaniglia, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Cuore Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mirtilli. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Lattuga, Fior di Natura Tofu al Naturale. Diner: Melanzana, Rima Panfocaccia Light, Zucchine, Galbani Ricotta Santa Lucia Light. Snacks/Andere: Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Maizena Amido di Mais, Alpro Latte di Cocco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta Light, Fage Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
cardio - 1 uur, bici - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandra.amx's Gewicht Geschiedenis
|