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Não vejo a hora de sair da casa dos 70🙏🏻 ate aqui já se foram 12kg, seguimos firme que falta muito ainda 🙏🏻
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71,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1119 kcal
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Vet: 30,25g | Eiwit: 98,76g | Kolhy: 111,59g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café. Lunch: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Banana Prata, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café, Hebrom Manteiga, Clara de Ovo Cozida. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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