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Dur dur de tenir le jeûne ce matin avec mon mari à côté qui se fait des omelettes de fou... 🍳🍅🥬😁 Mais je tiens avec mes petits thés verts au citron 🍃🍋et avec de l’eau. 🙂
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1228 kcal
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Vet: 49,44g | Eiwit: 62,28g | Kolhy: 118,87g.
Ontbijt: Herbal Tea. Lunch: Fruit Avocat, Légume Concombre, Carrefour Tomates Cerises Italie, Légume Onion Cuit, Légume Épinards Cuits, Légume Poivron Jaune, Soy Tofou aux Herbes. Diner: Quitoque Courgettes Farcies Façon Quitoque. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Pain Le Vertueux (Pain À La Fibre De Betterave), Bonneterre Chocolat Noir Mendiant. meer...
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1590 kcal
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Activiteit:
Dog walking - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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 Reacties
18 mei 20 door lid: lna_koala
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Courage.😓 je ne sais pas comment vous faites pour Jeûner mais honnêtement je ne pourrai pas ... il m’est trop difficile de sauter un repas, je préfère l’alléger plutôt que de sauter le repas
18 mei 20 door lid: clayou
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force a toi , tu fais quoi comme jeûne ?
18 mei 20 door lid: crak95
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Juste du jeûne intermittent (approximatif 😀... je compte pas les heures). La plupart de gens qui font ça choisissent de ne pas manger le soir mais moi franchement je peux pas ne pas dîner! Donc j’ai choisi de ne pas petit déjeuner. Ce n’est pas que pour l’histoire d’amaigrissement, mais j’ai aussi des problèmes de ballonnements et ça aide beaucoup! Car l’intestin a suffisamment de temps pour digérer ce qu’on lui a donné la veille en attendant le nouvel apport de nourriture.
18 mei 20 door lid: coccinelle_l
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