Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 43,54g | Kolhy: 193,74g.
Ontbijt: Ananas, Blaubeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Chia-Samen. Lunch: Grafschafter Vollkorn Toast, Ei, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Ananas, Salz. Diner: Sprossen, Philadelphia Jalapeno, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andere: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Rosmarin, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Muffin. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|