Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 34,92g | Eiwit: 67,81g | Kolhy: 142,63g.
Ontbijt: Seara Presunto Cozido, Café com Leite Integral, Banana Nanica, Seara Presunto Cozido, Quero Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Adria Tortinhas, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Alface de Folha Vermelha, Apti Suco de Laranja em Pó, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Moela de Frango, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada. Diner: Banana Nanica. Snacks/Andere: Queijo Branco, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Maionese, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andre Amorim's Gewicht Geschiedenis
|