Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 93,05g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 165,92g.
Ontbijt: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Mangkok Tahu. Lunch: L-Men Advanced Whey Protein, Buncis, Kurma, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak. Diner: Nissin Wafers Chocolate, Milo 3 In 1, Finna Kerupuk Udang, Indomaret Mangkok Tahu, Pecel Lele, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Naraya Oat Choco. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|