Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 18,85g | Eiwit: 56,93g | Kolhy: 80,90g.
Ontbijt: Avena, Nueces, Lala Leche Light , Plátano. Lunch: Lala Queso Panela Light, Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Lechuga, Manzana Verde, Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas. Diner: Pescado, Aguacate, La Moderna Pasta Integral, Tomates, Espinacas, Lechuga. Snacks/Andere: Zanahoria, Pepino (Pelado). meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabylea's Gewicht Geschiedenis
|