Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 87,07g | Kolhy: 199,55g.
Ontbijt: Buncis, Wortel Dimasak, Indomaret Mangkok Tahu, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Lunch: Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Siomay, Tahu Kukus, L-Men Advanced Whey Protein, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Indomaret Mangkok Tahu, Labu, Pepaya, Wortel Dimasak, Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Tom Yum, Wall's Populaire, Fiesta French Fries, Kurma, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|