|
если после обеда не хомячить, то ниже 71
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 120,18g | Eiwit: 53,26g | Kolhy: 32,35g.
Ontbijt: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hellmann's Майонез, Цветная Капуста, Цукини, Шампиньоны, Кофе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Delicato Кокосовое Масло, Valio Творожный Сыр Сливочный. Diner: Свинина, Президент Сметана 30%, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|