|
83.3
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 78,37g | Eiwit: 169,21g | Kolhy: 184,25g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Dardanel Ton Klasik, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Diner: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Maydanoz, Tarçın, Kivi Meyvesi, Muz, Kaju. meer...
|
|
816 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alprblgn01's Gewicht Geschiedenis
|