|
|
1376 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 152,46g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão de Leite. Lunch: Torta de Limão, Banana Prata, Ovo Mexido, Salada Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Nescau Achocolatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Leite. Snacks/Andere: Omelete. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Loopband - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alana055's Gewicht Geschiedenis
|