|
83,6
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 159,77g | Kolhy: 175,20g.
Ontbijt: Ceviz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Köri Soslu Tavuk. Diner: Katmer, Kabak Çorbası, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Köri Soslu Tavuk. Snacks/Andere: Köri Soslu Tavuk, Sütlaç, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. meer...
|
|
1225 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Google Fit - 22 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alprblgn01's Gewicht Geschiedenis
|