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Einen schönen Mittwoch Abend wünsche ich.
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137,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 42,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1000 kcal
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Vet: 29,04g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 116,53g.
Ontbijt: Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Lunch: Tomatensoße, Kaffee mit Milch, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Schweinehackfleisch, Dänisches Brötchen. Snacks/Andere: Pflaumen. meer...
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gewichtsbehoud
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hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
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