|
Alhamdulillah
pekan ini tetap ada kemajuan walau cuma 0.5kg.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 217,40g.
Ontbijt: German Rissoles, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, German Rissoles, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Daun Pepaya, Fresh Lime Juice, Banana. Lunch: Fried Shrimp. Diner: Banana. Snacks/Andere: Frisian Flag Kental Manis, White Bread , Date, Rice Flour Cake, Sticky Rice. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 23 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kathleya Rosadi's Gewicht Geschiedenis
|