Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 53,99g | Eiwit: 45,65g | Kolhy: 181,77g.
Ontbijt: Bazlama, Soğan veya Taze Soğan, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı. Diner: Tavuk Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Elma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Pudingler, Amigo Ayçekirdeği. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bozatra's Gewicht Geschiedenis
|