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Olha quem voltou! Depois de meses, estamos aqui novamente ... voltando pra vida saudável ✨❤️
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1677 kcal
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Vet: 80,43g | Eiwit: 143,87g | Kolhy: 86,97g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Leite Integral, Pif Paf Presunto, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Tapioca. Lunch: Manteiga (com Sal), Camil Feijão Branco , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bonare Extrato de Tomate, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. meer...
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2468 kcal
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Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
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