Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 38,42g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 144,71g.
Ontbijt: Udang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Layang. Diner: Kue Nastar, Es Teh, Pempek, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sari Roti Roti Isi Keju, Sayur Lumpia. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrhsndy's Gewicht Geschiedenis
|