|
berat badanku lagi stuck
gimana ya caranya biar mau turun??
|
1022 kcal
|
Vet: 30,22g | Eiwit: 37,34g | Kolhy: 163,51g.
Lunch: Tempe Goreng, Sayur Lumpia, Nissin Mini Stick, Pepaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Diner: Jeruk, Pepaya, Sinti Bumbu Pecel, Selada Air, Martabak Telur. meer...
|
|
 Reacties
biasanya kalau stuck BB mendekati Ideal/Normal bisa juga BB tetap tapi jd otot bukan jadi lemak kalau rajin Olahraga yaaa dan dapat dibuktikan dr baju yg dulu kekecilan mulai bisa dipakai atau diukur dr meteran baju jika masih nihil kalau blm maybe bisa dikurangi sedikit kalori sama latihannya agak dilebihin waktu/ aktifitasnya yg agak membakar kalori. setahu ku itu ga tau yg lain
11 mei 20 door lid: Dea Arsita
|
11 mei 20 door lid: misoojiy
|
okay sama" selamat berjuang hehee
12 mei 20 door lid: Dea Arsita
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misoojiy's Gewicht Geschiedenis
|