|
udah sebulan ga update fs karena ternyata mager banget, pas nimbang tau2 turuunn horeee alhamdulillah berahasil menghempaskan 10kg dlm 4bln. ayoayo makin sehat dan semangat!!
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|