|
اومليت بيض بالشبت والكرفس ورشه جبن على الوش سحور كيتو وطبعا شويه جرجير جنبه
|
1436 kcal
|
Vet: 118,96g | Eiwit: 69,35g | Kolhy: 25,08g.
Ontbijt: طماطم 🍅 طماطم 🍅 , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, كتيلو قشده, خس خس مصري, سمن سمن بلدى , بيضة. Lunch: بيضة, الكرفس, الفلفل الأحمر الحلو, البصل, كتيلو قشده, زيت جوز الهند, بلدي زبده بقري. Diner: البطيخ, Green Land جبن نستو, جبنة موتزاريلا. Snacks/Andere: المراعى كريمة طبخ. meer...
|
|
 Reacties
10 mei 20 door lid: megahed wady
|
على حسب عدد البيض والسمن والجبنه المستخده دي تقريبا ٦٥٠ سعر
٤ بيض وملعقه سمن وربع كوب كرفس وربع شبت وتوابل وذره بيكربونات بتنفشها وربع كوب موتزاريلا حوالي ٦٠ جم على الوش وبهدي النار واغطي لحد متستوي ووممكن فرن
10 mei 20 door lid: Om habiba2020
|
10 mei 20 door lid: Tigertouch
|
10 mei 20 door lid: Om habiba2020
|
ممكن حد يقلي بتكتو مثلا الممبار او جلاج او كنافه ازاي
11 mei 20 door lid: MouSou
|
بنجيب المعلومات الغذائيه لكل مكون ونسجلها في الوصفات او ممكن نلاقي ناس مسجلاها ولو في مكون مش موجود بنجيب معلوماته من النت ونسجل منتج جديد
11 mei 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|