Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 18,49g | Eiwit: 35,22g | Kolhy: 137,74g.
Ontbijt: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Жигулевское Пиво Светлое, Гречневый Суп. Diner: Dr Dias Овсяные Отруби с Расторопшей, Чай с Молоком, Сушка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Банан. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|