Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 144,08g | Kolhy: 150,99g.
Lunch: Lidl Fromage Blanc 0%, Pomme Golden, Brochette de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Auchan Salade Iceberg, Tomates Cerises, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Lidl Fromage Blanc 0%, Maribel Sirop d'agave, Semoule Cuite, Omelette, Épinards Cuits (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Andere: Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Oranges. meer...
|
|
1685 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 19 minuten, Cardio - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The_niack's Gewicht Geschiedenis
|