Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 55,95g | Eiwit: 60,61g | Kolhy: 233,84g.
Ontbijt: Pomidory, Masło, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Erytrytol, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ekler. Diner: Biedronka Makaron Pastani, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Andere: Nektarynki, Ekler, Zbyszko 3 Pomarańcze. meer...
|
|
3730 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 5 uren en 11 minuten, Slapen - 4 uren, Autorijden - 29 minuten, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 10 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AK2015's Gewicht Geschiedenis
|