Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 51,43g | Eiwit: 67,94g | Kolhy: 214,56g.
Ontbijt: Aromico Salat Mayonnaise, Erdbeeren, Petersilie, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Espresso, Tahin Sesammus, Kichererbsen, Currypulver, Knoblauch, Salz, Kreuzkümmel, Chilischoten, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Knoblauch, Mazola Keimöl, Salz, Alnatura Passata, Zwiebeln, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Diner: Milbona Bio Organic Frischkäse Wiesenkräuter, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Eisbergsalat, Salz, Essig, Tomaten. Snacks/Andere: Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Alnatura Passata, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie , Joghurteis, Blaubeeren. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 36 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|