|
Sizce obez biri günlük kaç Gr protein ve yağ almalı ki sağlıgi ciddi anlamda etkilenmesin? Ideali sormuyorum, alt limiti nedir bu durumun? Gelelim günlük alınan ve yuruyusle yakılan kaloriye; -250 kal-Bazal metabolizmanin yaktığı kalori
|
947 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 65,83g | Kolhy: 46,48g.
Ontbijt: Soğanlar, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Soğanlar, Ayran, Et Sote. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
furkanaydogan1990's Gewicht Geschiedenis
|