Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 33,59g | Eiwit: 95,61g | Kolhy: 63,46g.
Ontbijt: Bakmi GM Sapo Tahu, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Diner: Pir Asia, Cimory Yogurt Stroberi, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam. meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imanwa08's Gewicht Geschiedenis
|