Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 96,25g | Eiwit: 95,08g | Kolhy: 160,18g.
Ontbijt: Indomaret Mangkok Tahu, Quaker Instant Oatmeal, L Men Protein Bar, L MEN L Men 2 Go. Lunch: Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Diner: Indomaret Mangkok Tahu, Brokoli, Wortel Dimasak, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Blue Band Mentega, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka, Melon, Pepaya Muda, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|