Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 96,51g | Kolhy: 227,78g.
Ontbijt: Iced Coffee with Cream and Sugar, Milk. Lunch: Orange Juice, Steamed or Poached Salmon, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel). Diner: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Douchen - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hobi48's Gewicht Geschiedenis
|