|
Hayırlı geceler FS ailesi. Yulaf lapasına tat vermek için neler yapıyorsunuz ? Ben süt ve kakouyla yaptım çok tatsızdı yiyemedim. Tariflerinizi yazar mısınız?🌸
|
541 kcal
|
Vet: 26,72g | Eiwit: 28,78g | Kolhy: 48,32g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kepekli Ekmek, Yumurta. Diner: Çay (Demlenmiş), Tavuk Budu, Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Yeşil Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
RPM - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Bende tatsız geldiğinden yiyemedim, üzerine bir sürü şey eklemek yerine yumurtayla karıştırıp omlet olarak tüketiyorum bu da bi alternatif ☺️
07 mei 20 door lid: tugcece7
|
içine yarım muz ezip koyarsan çok güzel oluyor tavsiye ederim
07 mei 20 door lid: Benginur'
|
Hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar. ❤ Birde dolapta bekletip soğuk yiyenleriniz var mı ? Öyle nasıl oluyor
07 mei 20 door lid: akşamgünş
|
pismis yulaf midemi bulandiriyor resmen :D o yuzden yogurdun icine cig atip yemek daha hosuma gidiyor
07 mei 20 door lid: hilalqzl
|
yukardan edindigim fikirle bu sahurdayulafli omleti deneyecegkm
07 mei 20 door lid: hilalqzl
|
3 yemek kaşığı yulafa 1çay bardağı süt 1çay bardağı su 1 tatlı kaşıyı kakao 1çk tarçın ve 1 ya da yarım muzu çatalla ez gerçekten güzel oluyo yanında soğuk süt içmeni öneririm
07 mei 20 door lid: stella.9
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akşamgünş's Gewicht Geschiedenis
|