kayhan_rabia's Logboek, 07 mei 20

Kilo vermesi benim gibi duranlar burada mıı? 🤦🏻‍♀️Bu döneme girince neler yaptınız? Bir de baş belası tatlı krizlerine çözüm bulan varsa deneyimlerini paylaşsın lütfen 😂

Bekijk Dieet Kalender, 07 mei 2020:
857 kcal Vet: 30,09g | Eiwit: 83,88g | Kolhy: 58,45g.   Ontbijt: Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Diner: Çerezya Kuru Kayısı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Andere: Süt, Kahve, Zerdeçal. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 26
Reacties 
Tarçın kesin çözüm 
06 mei 20 door lid: patlayanşeker
Tarçınlı yoğurt tarçınlı kakaolu süt 
06 mei 20 door lid: patlayanşeker
Tarçını hep duyuyorum ama bende ki krizler düşman başına 😂 inşallah işe yarar  
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
benim keşfettiğim bisi var eğer evde tatlı yoksa yada onun benzeri birşey malzemedir falan usenip yapmamak 😁usendigim için tatlı yapmiyrm haliyle yemiyrm da ama ciddi söylüyorum evde bulundurmazsnz çokta şetmez bence 😉 
06 mei 20 door lid: omusun annesi
omusun annesi siz gelin bide onu bizim ev halkına anlatın 😂Her gün tatlı istiyorlar iftara yapıpda yememek var bide 😂 
06 mei 20 door lid: RUKEN 🧚‍♀️
Damla çikolatayı eritirip elmaya sürebilirsin ☺ 
06 mei 20 door lid: RUKEN 🧚‍♀️
Bizim evdekilerde öyle herkes tatlı düşkünü evde abur cubur eksik olmuyor malesef o konuda şanssızım 😂 
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
Deneyeceğem ruken teşekkür ederim 😊 
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
Tatlı krizleri için bakınız efenim 😁✌️ 
06 mei 20 door lid: Banu✌️
Cümlenin devamını bekliyorum banu😂 
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
Yani profilimden aradığın tatlıya bakabilirsin 😁😁 
06 mei 20 door lid: Banu✌️
He tamam şimdi oldu bakacağım mutlaka teşekkürlerr 😂😊 
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
Ben böyle bir çözüm buldum gideri var 😋👌😁 
06 mei 20 door lid: Banu✌️
Rica ederim 🤗💐 
06 mei 20 door lid: Banu✌️
fit yemek kanalini öneriyorum mutlaka basit ve çok güzel tatlilar bulabilirsin  
06 mei 20 door lid: dilarairem
Ben burdayim 3 aydir gr oynamiyor.😃😃 
06 mei 20 door lid: ssawass
Bende canım çok fazla çekerse tarifini burda bulmuştum galiba 1sb süte 1 kaşık irmik 1 kaşık nişasta kaynayınca kapatıp yarim yemek kaşığı bal katıyorum isterseniz balın ölçüsünü artırabilirsiniz uzerine birazcık meyve ben genelde muz doğuruyorum normal muhalebiden daha çok sevdim arada bir yapıyorum deneyebilirisniz bence  
06 mei 20 door lid: asyanurcck
Herkese çok teşekkür ederim tavsiyeleri içinn bu krizleri böyle böyle alt edeceğizz 😂😂 
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
Savaş gördüğüm kadarıyla sen hedef kilona ulaşmışsın ama ben hala bir patatesim ve kilomun durmasını beni yıkıyor😂😂 
06 mei 20 door lid: kayhan_rabia
Hedef kg önemli değil hedef görüntü önemli 😊 seninde hedefin o olsun 👍🏼 
07 mei 20 door lid: ssawass

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kayhan_rabia's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.