|
😭
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 27,84g | Kolhy: 210,98g.
Ontbijt: Ideal Haferflocken, REWE Bio Haferdrink , Blutorange, Apfel. Diner: Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Oregano, Tabasco, Karotten, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Salz, Werder Tomaten Ketchup, Harvest Basket Pommes Frites. Snacks/Andere: Pistazieneis, Joghurteis, McEnnedy Heidelbeere Bubbles, Tee, Jeden Tag Himbeersirup. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Sport zuhause - 9 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 19 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
nicht aufgb!!
Frauen lagern Wasser an.
z.b wenn ihr unsere Tage bekommen.
trink fleißig Wasser und Tee und vergiss die Bewegung nicht. reduzieren kannst du auch Salz in deiner Nahrung..
das geht wieder runter..👍
06 mei 20 door lid: knabberbox
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|