Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 32,48g | Eiwit: 26,06g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Dr Dias Овсяные Отруби с Расторопшей. Lunch: Льняное Масло, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Белая Дача Капуста с Морковью, Хлеб Дарницкий, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Картофельное Пюре. Diner: Белая Дача Капуста с Морковью, Сушка, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Фармстандарт Компливит. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|