|
3 days no workout no logging. Back on track today.
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 101,44g | Kolhy: 141,58g.
Ontbijt: Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak. Lunch: Kraft Velveeta Cheese Slices, Dole Creamy Coleslaw, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee Whole Grain White Bread. Diner: Great Value Garlic Bread, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo. Snacks/Andere: Sunsweet Pitted Prunes. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Back and bis - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Yup...I know the feeling...I skipped two days this weekend but got back on today!
|
Ugh I hate it when I do that but I’m glad I got back to it today. I really wanna pig out right now but I’m holding steady!!
04 mei 20 door lid: Mistybenner
|
I settled on 3 prunes! Now it’s an hour to bed so thankfully I made it!!
04 mei 20 door lid: Mistybenner
|
04 mei 20 door lid: damablack13
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mistybenner's Gewicht Geschiedenis
|