Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 49,75g | Eiwit: 87,06g | Kolhy: 114,03g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебец, Вареное Яйцо, Редька. Lunch: Кетчуп, Макароны Отварные, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Diner: Творог 5%. Snacks/Andere: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Кофе. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|