Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 93,38g | Eiwit: 130,09g | Kolhy: 182,41g.
Ontbijt: Мёд, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 25%, Блинчики, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сало, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Нижегородский Хлеб Хлеб Матнакаш. Diner: Красная Цена Творог 1,8%, Be Fit Яблочные Оладьи. Snacks/Andere: Сывороточный Протеин, Scitec Nutrition BCAA. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kachok201173's Gewicht Geschiedenis
|