Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 100,14g | Kolhy: 198,32g.
Ontbijt: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Azúcar. Lunch: Hacendado Yogur Natural 0%, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Hacendado Anacardo Natural, Peras, Pan Integral, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Zumo de Naranja Natural. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|