Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
548 kcal
|
Vet: 14,22g | Eiwit: 28,32g | Kolhy: 78,15g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yağda Sardalya (Konservelenmiş), Meyveli Yulaf Ezmesi. Diner: Mevsim Salata, Knorr Tutmaç Çorbası, Kıymalı Makarna. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
tüm vücut - 8 uren, Uyluk orta - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysegularici's Gewicht Geschiedenis
|