|
Naik lagi, hahaha. Pola makannya kurang kejaga. Harus mulai membiasakan lagi. 😂
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 42,63g | Eiwit: 34,97g | Kolhy: 104,32g.
Ontbijt: Telur Rebus, Indomie Seblak Hot Jeletot. Diner: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buah Naga. Snacks/Andere: Tora Bika Cappuccino. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Studeren - 2 uren, Werken - 4 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren en 5 minuten, Lezen - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
aku juga kadang naik kak.. kalo naik itu bawaannya tiba2 bad mood.. kakak juga gak ?
02 mei 20 door lid: fufadietchallenge
|
Hahaha, tergantung juga sih. Umumnya, kalau naik bisa jadi lagi banyak pikiran (aku kalau lg gtu makannya bisa makan 2x org normal) atau gak suasana mood lagi gak baik. 😀
Kalo kamu biasanya krna apa?
03 mei 20 door lid: clarabella657
|
Kok sama lagi sih.. bneran deh.. orang lain diluar sana mungkin kalau pikiran sumpek malas makan ya. Nah kalo aku tuh malah makan banyak.. biasanya kangsjng order seblak bandung sama kebab turki wkwkwk 😂😂
03 mei 20 door lid: fufadietchallenge
|
Wah, hahaha. Mending coba ngemil buah aja dah. Lebih aman buat diet. Kalo gak bisa, tetap ngemil yang sama tapi porsi nya dikurangin.
06 mei 20 door lid: clarabella657
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clarabella657's Gewicht Geschiedenis
|