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Auch wenn ich aktuell Schwierigkeiten habe, konnte ich heute an den Bildern erkennen, was ich schon erreicht habe :)
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1509 kcal
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Vet: 55,03g | Eiwit: 62,69g | Kolhy: 195,42g.
Ontbijt: Koriander, Olivenöl, Essig, Salz, Rote Beete, Belbake Weizenmehl Type 1050, Zimt, Mazola Keimöl, Backpulver, Ei, Banane, REWE Bio Haferdrink, Espresso, Blaubeeren. Lunch: Belbake Weizenmehl Type 1050, REWE Bio Haferdrink , Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Alnatura Bratwürstchen Vegan, Iglo Italienische Kräuter, Salz, Oatly Hafersahne, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Diner: Zwiebeln, Mazola Keimöl, Ei, Tomaten, REWE Bio Maiswaffeln, Tahin Sesammus, Kichererbsen, Knoblauch, Salz, Currypulver, Kreuzkümmel, Chilischoten. meer...
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2267 kcal
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Activiteit:
Spagatübung - 18 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Sport zuhause - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Super, das ist ein erheblicher Unterschied 👍. Du hast wirklich schon viel erreicht. Klopf Dir selber auf die Schulter!
02 mei 20 door lid: Rhomea
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Mehr braucht's auch gar nicht, oder?
02 mei 20 door lid: Rhomea
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02 mei 20 door lid: anelejj
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Ist doch nen super Erfolg 👌🏻
Weiter so 💪🏻👍🏻
16 mei 20 door lid: Coopsen
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anelejj's Gewicht Geschiedenis
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