Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 92,68g | Eiwit: 126,10g | Kolhy: 20,00g.
Ontbijt: Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tesco Medium Eggs, Tesco Coconut Oil, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Butter , Coffee. Diner: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (from Frozen), Tesco King Prawns, Butter , Brussels Sprouts (Frozen) , Salmon. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kong Golke's Gewicht Geschiedenis
|