|
Утром есть не хотела. На обед съела почти половину дневной нормы - это было тяжко. Простите меня мой желудок и организм. Я больше так делать не буду 😁
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 116,14g | Eiwit: 145,28g | Kolhy: 172,65g.
Ontbijt: Milk (3.7% Milkfat). Lunch: Butter , Cooked Rice, Котлеты (1 piece/serv), Fried Egg, Havarti Cheese, Bagel. Diner: Peanuts, Cheese Cracker, Тёртый Пирог (54 кусочков), Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Sugar, Half and Half Cream, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|