Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 80,51g | Kolhy: 215,33g.
Ontbijt: Rich Bake Well Being, Jeruk Nipis, Imtenan Madu, Pangsit Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Buncis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Daging Sapi Panggang. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bakwan, Es Teh Tawar, Serabi. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Yoga - 15 minuten, Cardio - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syarahh's Gewicht Geschiedenis
|