|
Smngat kU meronta2 tapi badan ku tdk mendukung ngumpulin niat olahraga berjam jam pas Mau olahraga Blom dpet 5 mnit udh lemes ehh mentok2 smpe 15 mnit udh finish.. Cita2 pngen kurus mimpi nya ketinggian kek nya. Gerak aja MLESAN. smngat dong aku :)
|
1105 kcal
|
Vet: 24,08g | Eiwit: 116,11g | Kolhy: 105,51g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Ikan, Pisang. Diner: Pempek, Jagung Rebus, Cumi-cumi, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|