01 mei 20 door lid: jameslolo444
|
01 mei 20 door lid: yunitadwins
|
makan dengn porsi sedang dan rata rata 300 an kalori 😁
01 mei 20 door lid: Satria28
|
01 mei 20 door lid: ameliasafitri0610
|
selain makan, olahraga nya apa ka?
01 mei 20 door lid: RianRiyadi
|
01 mei 20 door lid: haidararrizal
|
makannya berapa kalori kak?
01 mei 20 door lid: talidayumna
|
300 kalori perhari ? serius bro ? makan apa aja tu ?
01 mei 20 door lid: arlandojunian
|
Itu maksudnya 300kal sekali makan kalii
01 mei 20 door lid: Shaniaaaf
|
01 mei 20 door lid: ikamahfiroh
|
tolong diperjelas itu skali mkn 300 kalori atau konsumsi 300 kalori perhari 🤔
01 mei 20 door lid: anandafadila95
|
meskipun sekali makan atau sehari 300 kalori itu tetep diet yang salah
01 mei 20 door lid: DanQier
|
makan dada ayam rebus sama buah melon atau pir aja dijamin lekas kenyang
01 mei 20 door lid: fy2183173
|
aku berhasil naikin bb 5kg melalui programm. pantengin kuuy
01 mei 20 door lid: bulker72
|
diet dibawah bmr itu hanya untuk dilihat bukan diikuti.
01 mei 20 door lid: Haa Naa
|
300 kalori?cuma makan apa itu?
02 mei 20 door lid: Wahyudisururi
|
diet drop kalori bisa mengakibatkan kekurangan nutrisi
02 mei 20 door lid: Wahyudisururi
|
300 kalori intake total makanan dalam 1 hari? sorry yah tp kayanya bohongnya kebangetan, total kalori yg dibutuhin dlm 1 hari aja udah lbh dr 2500 kal utk cowo, defcal aja cuma blh defisit 500 sampai 800 kal maksimal artinya msh hrs ada asupan 1600 kal keatas utk target minimal, pertanyannya skrg apa iyah 300 kal intake mencukupi utk 1 hari? jawabannya udh jelas gk mungkin! kl per 1kali makan 300 aja dikali 4 kali makan ( pagi, siang, snack, dan mlm sesuai std fs ) kal.nya aja msh kurang apalagi 1 hari cuma 300 kal??
02 mei 20 door lid: ghulamhussenchohan
|
itu maksudny setiap makan sekitaran 300an kal bukan perhari bre:v
02 mei 20 door lid: awsapirr
|
03 mei 20 door lid: Wiindy
|