Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 83,58g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 184,68g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Indomaret Kacang Koro Kulit, Buncis, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun Goreng. Diner: Kurma, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Carrefour Abon Sapi. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|