Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 59,67g | Eiwit: 82,30g | Kolhy: 309,46g.
Ontbijt: Milo Milo Sachet , Martabak Manis, Es Buah, Martabak, Martabak Telur, Nasi Putih. Diner: Es Teh, Kopi Biasa, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih, Good Day Coffee Freeze, Tempe Gembus, Martabak Telur, Kurma. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|