Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 172,45g.
Ontbijt: Air. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Martabak Manis, Petis, Tahu Goreng, Air, Air, Kerupuk Gandum, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Urap, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sun Kara Sun Kara, Kraft Cheddar Cheese, Roti Putih, ABC Saus Sambal , Makaroni, Air, Kurma, Air. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syamwirahma7's Gewicht Geschiedenis
|