Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 29,22g | Eiwit: 143,79g | Kolhy: 251,38g.
Ontbijt: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Lunch: A1 Kembang Tahu, Shirataki Mie Basah Matang, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Diner: Telur Rebus, Daun Kenikir. Snacks/Andere: Semangka, HiLo Active Vanilla, Kurma, Alfamart Buah Naga, Nutrijell Jelly Powder Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akhmad.azam's Gewicht Geschiedenis
|