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Estoy tratado de registrar tooooodo. Estoy haciendo la dita scarsdale, si bien no la sigo a rajatabla, la hice antes y me dió muy buenos resultados.
No la hice siempre tal cual, ya que todos sabemos que para seguir una dieta tan estricta no tenés que tentarte en lo mas mínimo, pero aún haciendola de forma liviana "pierdo peso". Siempre que la hice , bajé por lo menos 4-5kg en 2 semanas. Después me cuido con mi plan habitual (colaciones incluidas y todo)
Suerte a todos con el peso de la semana!!!
Y a no frustrarse con los pesajes no positivos, que tropezón no es caída
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1058 kcal
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Vet: 51,81g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 69,63g.
Ontbijt: La Tranquera Yerba Mate, Fargo Tostadas Light, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: La Tranquera Yerba Mate, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Tomates, Paladini Bondiola de Cerdo. meer...
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